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Coaching Fit and Run

Cure 6 jours - 24 soins

Coaching Fit and Run

Capitaliser les bénéfices de vos activités sportives. Préserver votre capital physique

Les bonnes raisons de pratiquer une activité physique sont nombreuses... mais avez-vous les bons réflexes ?

Réalisez-vous un échauffement efficace ? Adoptez-vous les bonnes pratiques pour éviter les blessures ? Gérez-vous la récupération après l’effort ? Bénéficiez d’un coaching sportif individualisé auprès des experts Prévithal et découvrez des infrastructures sélectionnées par le XV de France.

Détails de la cure

6 jours - 24 soins

 

se tonifier

- 1 footing de prise de contact pour reprendre les fondamentaux de l ’entraînement

- 2 séances de streching en bassin kiné*

- 1 séance de longe côte en mer** ou de marche tonique** avec bâtons

- 2 séances d’aquagym

 

soins spécifiques

- 1 massage kiné sportif

- 1 massage suédois

- 2 enveloppements cryo

 

se reminéraliser

- 2 hydromassages marins

- 1 pressothérapie

- 1 hydrojet, 2 douches à jet

- 2 bains hydromassants

- 2 enveloppements d’algues

- 2 enveloppements de boue

- 2 modelages sous affusion d’eau de mer

Séjours disponibles

Coaching Fit and Run

Sans hébergement

A partir de
990,00€

Coaching Fit and Run

Avec hébergement

A partir de
1 608,00€